健康管理能力検定検定ガイド

健康管理能力検定3級で習得できること
人間の体のリズムは、体内時計の働きによって正しく動いています。
体内時計の司令塔である脳の親時計と全身の細胞にある子時計の連携でリズムを作り出し、体を一定の状態に保っているのです。健康管理能力検定3級では、体内時計のしくみとそのリズムに沿った1日、1週間、1ヵ月、1年の正しい生活リズムを保つ方法を学びましょう。
●活用法
日常生活の中で生活リズムを整える自己の健康知識、家族や身近な人へ美と健康のアドバイスができる。

体のリズムについて詳しく知る

3級の最新試験日程

東京会場 平成30年318日 (日) 未定〜
大阪会場 平成30年422日 (日) 未定〜
名古屋会場 平成30年128日 (日) 未定〜
その他会場 準備中
申込み期限 試験日の10日前

受験申込へ

3級の内容 体のリズムと生活

試験時間 40分
試験方式 択一式
内容 公式テキストに記載されている「体のリズムと生活」について、基本的な内容を理解している
※試験問題は、公式テキストの内容に沿って出題されます
※3級テキストでは「生活リズム」を、2級テキストでは「体のリズム」を学習します
3級と2級では学習内容が異なりますので、「健康のリズム」全体を理解するためには、3級・2級両方を学習されることをお勧めいたします
難易度 易しい
受験資格 制限はありません。どなたでも受験可能です
検定料 3級 4,500円(税込)
2級・3級併願 7,500円(税込)
※返金・次回以降への繰越は不可
3級・2級併願 3級と2級は、同じ日に受験できます。
試験時間は重複しないようになっています。
併願の際は、検定料が割引になります
※併願する場合、1枚の受験申込書で併願受験をお申込みください
学習ポイントWEB講座 3級公式テキストをご購入の方のみ、学習ポイントWEB講座をご購入代金の入金確認が取れた日から60日間、無料で何度でもご視聴いただけます。
※学習ポイントWEB講座はテキスト購入者ご本人のみご視聴可能です。ご視聴の権利は譲渡することができません。

3級合格までのフロー

3級合格までのフロー
費用
テキスト代 (WEB講座付き)
7,560円(税込)
検定料
4,500円(税込)
3級・2級併願 検定料
9,500円 → 7,500円(税込)

平成29年7月末日までに公式テキストをご購入された方は、平成30年6月末日まで、合格対策事前講習会にご参加いただけます。受験をご検討の方は、ご注意ください。

購入特典
「健康管理能力検定3級 公式テキスト」をご購入の方は、《公式テキスト購入特典》 として学習ポイントWEB講座を、無料でご視聴いただけます。
※ 全国健康管理能力検定協会からテキストを購入された方に限ります。譲渡された場合は、特典を利用することができません。

『学習ポイントWEB講座』をみる

カリキュラム・公式テキスト内容

体のリズムとは
体のリズムとホメオスタシス
健康に過ごすための1日のリズム
体のリズムと四季折々のくらし方
ライフステージと体内リズム

※公式テキストの巻末に練習問題が付いています。

公式テキスト詳細

《公式テキスト購入特典》学習ポイントWEB講座の概要

対象 公式テキストの購入者のみご視聴いただける、WEB講座です。
視聴期間 ご購入代金の入金確認が取れた日から60日間、無料で何度でもご視聴いただけます。
内容 章ごとに学習内容をまとめてありますので、計画的に学習したい方にも、ポイントを おさえて勉強したい方にも、大変オススメの講座です。
視聴方法 ご購入いただいたテキストに同封の資料をご覧ください。
テキストを購入していただいた方のみに、ご案内をお送りしております。

※ 全国健康管理能力検定協会からテキストを購入された方に限ります。譲渡された場合は、特典を利用することができません。

よくあるご質問:『学習ポイントWEB講座について』

公式テキストお申し込み

健康管理能力検定3級「公式テキスト」
体のリズムと生活

7,560円(税込) B5版  (送料 360円)

無料特典
公式テキスト購入の方は、
学習ポイントWEB講座をご視聴いただけます。

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お支払い方法について

検定問題にチャレンジ!

Q.体内時計をリセットするために必要なものはどれか選びなさい。
① 軽い運動
② 熱いシャワーを浴びる
③ 太陽の光
④ 同じ時間に目覚める

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