お知らせ

お知らせ / ヘルスケアインフォ

2019.02月号  「バレンタインでカカオポリフェノール」

2019年2月15日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「バレンタインでカカオポリフェノール」 2月といえばバレンタインデーデー!!日本では女性から男性に愛の告白をしてチョコレートを渡す日とされてきました。しかし、近年では女性同士で贈りあったり、日頃お世話になっている方へ感謝 …

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2019.01月号  「冬の風邪予防 ~体の元気は腸の元気から~」

2019年1月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「冬の風邪予防 ~体の元気は腸の元気から~」 お正月も終わり、いよいよ2019年がスタートしました。平成も残すところ3か月と少しとなりましたね。 お正月明けは、年末年始の暴飲暴食や不規則な生活で胃腸が弱っている時期です。 …

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2018.12月号  「冬の風邪予防 ~乾燥と水分補給~」

2018年12月14日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「冬の風邪予防 ~乾燥と水分補給~」 寒さが身に染みる季節となりました。空気が乾燥するこの時期、風邪をひいている方も多いのではないでしょうか?今回から2回にわたり、冬の風邪予防についてご紹介いたします。 ところで、皆さん …

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2018.11月号  「良く噛んで食べること」

2018年11月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「良く噛んで食べること」 朝夕冷え込む季節になりました。食欲の秋ですが、皆さん食べ物を良く噛んで、味わって食べていますか?食生活の変化により、昔より咀嚼(食べ物を良く噛むこと)回数が減っているのはご存知の方も多いはずです …

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2018.10月号  「ブルーライトと睡眠」

2018年10月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「ブルーライトと睡眠」 10月も半ばになり、過ごしやすい季節になりました。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、皆さんはどんな秋をお過ごしですか? 過ごしやすい季節なのに、朝起きてからだるさを感じることはありませんか?もしか …

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2018.09月号  「健康のバロメーターをセルフチェック!! Vol.2」

2018年9月14日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「健康のバロメーターをセルフチェック!! Vol.2」 暦の上では秋ですが、まだまだ残暑が続いている地域も多いでしょう。今年の猛暑で、体は予想以上にダメージを受けているかもしれません。日頃のセルフチェックで体調管理をして …

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2018.08月号  「健康のバロメーターをセルフチェック!! Vol.1」

2018年8月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「健康のバロメーターをセルフチェック!! Vol.1」 まだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがですか?今年の猛暑に、体のだるさや胃腸の不調など、体調不良を感じたという方も多いのではないでしょうか。日頃、体はさまざま …

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2018.07月号  「夏の食生活」

2018年7月17日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「夏の食生活」 梅雨が明けて、じりじりとした強い日差しを感じられるようになりました。 この時期は暑さで食欲がなくなり、ついキンキンに冷えた飲み物や、食べ物などを選んでしまうことが多くなり、体調不良や夏バテを招きます。暑さ …

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2018.06月号  「夏に向けてシェイプアップ!」

2018年6月15日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「夏に向けてシェイプアップ!」 じめじめとした梅雨の季節ですが、いかがお過ごしですか?気分も暗くなりがちな雨の日が続きますが、肌の露出が多くなる夏に向けて今からシェイプアップをはじめませんか?これから夏のファッションを思 …

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2018.05月号  「髪の毛にも紫外線対策!?」

2018年5月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「髪の毛にも紫外線対策!?」 GWも終わり、強い日差しが降り注ぐ日も多くなってきました。 この時期は、急に紫外線量が増える時期であり、しっかりとした紫外線対策が必要になります。肌には日焼け止めクリームなどを塗ってケアをさ …

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