お知らせ

お知らせ / ヘルスケアインフォ

2018.07月号  「夏の食生活」

2018年7月17日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「夏の食生活」 梅雨が明けて、じりじりとした強い日差しを感じられるようになりました。 この時期は暑さで食欲がなくなり、ついキンキンに冷えた飲み物や、食べ物などを選んでしまうことが多くなり、体調不良や夏バテを招きます。暑さ …

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2018.06月号  「夏に向けてシェイプアップ!」

2018年6月15日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「夏に向けてシェイプアップ!」 じめじめとした梅雨の季節ですが、いかがお過ごしですか?気分も暗くなりがちな雨の日が続きますが、肌の露出が多くなる夏に向けて今からシェイプアップをはじめませんか?これから夏のファッションを思 …

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2018.05月号  「髪の毛にも紫外線対策!?」

2018年5月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「髪の毛にも紫外線対策!?」 GWも終わり、強い日差しが降り注ぐ日も多くなってきました。 この時期は、急に紫外線量が増える時期であり、しっかりとした紫外線対策が必要になります。肌には日焼け止めクリームなどを塗ってケアをさ …

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2018.04月号  「疲れやすい原因は、隠れ貧血?!」

2018年4月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「疲れやすい原因は、隠れ貧血?!」 春の訪れとともに、暖かく心地よい気候の日が続いていますね。春は気温の上昇とともに、心と体も活動的になってくる季節です。しかし、日頃ちょっと動いただけで疲れてしまう、体がだるいといった症 …

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2018.03月号  「健康診断に向けてメタボ対策を意識しよう」

2018年3月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「健康診断に向けてメタボ対策を意識しよう」 日も長くなり、春の日差しを感じられる日が多くなりました。さて、新年度スタートする4月は、会社や学校などで健康診断を行うところが多いのではないでしょうか。今回は、一足先にメタボ対 …

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2018.02月号  「冬の乾燥肌対策」

2018年2月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「冬の乾燥肌対策」 今年の冬は寒さが一段と厳しく、冬の乾燥で肌がかゆい…なんて方も多いのではないでしょうか。今日は冬の乾燥から肌を守るための対策方法をご紹介いたします。 なぜ冬は乾燥肌になりやすいの? 冬の乾燥肌の主な原 …

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2018.01月号  「ノロウイルス」

2018年1月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「ノロウイルス」 お正月も終わり2018年がスタートしました。今回は流行のピークを迎えたノロウイルスの予防法についてご紹介を致します。 ノロウイルスによる胃腸炎や食中毒は年中発生をしますが、特に冬にピークになる傾向があり …

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2017.12月号  「忘年会・新年会シーズン飲みすぎ注意!」

2017年12月15日ヘルスケアインフォ

   ヘルスケアインフォ 「忘年会・新年会シーズン飲みすぎ注意!」 今年も師走がやってきました。この時期は、忘年会やクリスマス、お正月とお酒を飲む機会が増えますね。連日の忘年会で、肝臓を酷使しているという方も多いのではないでしょうか。今回は …

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2017.11月号  「日照時間とビタミンD」

2017年11月15日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「日照時間とビタミンD」 秋も深まり、日が落ちるのがとても早くなりました。12月の冬至が1年で一番日照時間が短くなる日です。だんだんと冬に近づいて来ているのを実感しますね。今回は日照時間が短くなる時期に、気を付けたいこと …

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2017.10月号  「食欲の秋②…旬の魚を食べよう」

2017年10月16日ヘルスケアインフォ

ヘルスケアインフォ 「食欲の秋②…旬の魚を食べよう」 秋も深まり、厚手の羽織りものが必要な時期になってきました。秋の味覚といえば脂ののった美味しい魚!かつお・さけ・イワシ・さんま・さば・ほっけなど、多くの魚が旬を迎えます。しかし、日頃ついつ …

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