文部科学省後援 健康管理能力検定とは

健康に関する広い知識が学べる

文部科学省後援の唯一の検定です。

こんな方にオススメ!

  • 最新の美と健康の知識を身に着けたい

    体内時計式ダイエットで、キレイなやせ体質になりたい

    「時間栄養学」と腸活で10歳若い美肌を目指したい

    集中力・記憶力アップで、仕事のパフォーマンスを高めたい

    健康と美の知識を活かして仕事をしたい

後援

  • 文部科学省
  • 「早寝早起き朝ごはん」全国協議会
  • 独立行政法人 国立青少年教育振興機構
  • 公益社団法人 日本PTA全国協議会

後援

  • 特定非営利活動法人日本成人病予防協会
  • 一般財団法人全国健康管理能力検定協会

文部科学省後援 健康管理能力検定の実積

  • 健康管理能力検定合格者※

    50,786
  • 健康管理能力検定
    従業員研修導入企業

    345社(団体)
  • 健康管理能力検定
    従業員研修導入企業

    大学・専門学校

    52

    高校

    8

※検定1級〜3級累計  2018年末現在

受験生に聞いた 健康管理能力検定を受験したきっかけは?

美と健康への興味が高い方が多い傾向にあります

美と健康を目指す人や、お仕事で多様な活用をしたい方におススメです!
日常にプラスになるような変化を求める受験者の方々が大変多くいらっしゃいます。

直接お仕事に役立ちそうな職種の受験者が多い傾向

実際にお仕事に役に立っているという
合格者の方の声も多く寄せられています。

仕事にもプライベートにも活かせます!

検定受験を通して、健康に関する正しい知識を身につけることは
仕事にもプライベートにも活かせます。より良い日常生活への
改善のきっかけになるのが健康管理能力検定です。

合格者に聞いた 健康管理能力検定の活用方法!

  • 仕事に活用!

    群馬ヤクルト販売株式会社

    群馬ヤクルト販売株式会社
    (平成大橋サービスセンター)

    阿部清美様

    お客様から相談をされる機会が増えたため、会社の研修で検定を取得し、 役に立つ健康アドバイスができるようになりました。定期的に訪問しているお客様との 会話の中で、健康の相談をされることが多くなりました。 ですから会社の研修として、検定を勧められ時はチャンスだと感じました。 検定を取得してからは、栄養や睡眠など幅広い相談に答えられるようになり、お客様から大変喜ばれています。

  • 仕事に活用!

    群馬ヤクルト販売株式会社

    クラーク記念国際高等学校
    (東京キャンパス)

    山川 美奈子先生

    生徒に生活リズムを整えるきっかけをつくってもらうため、 資格取得を応援する講習会で健康管理能力検定を実施しました。 学校として生徒の資格取得を応援する講習会にて、健康管理能力検定を実施しました。 文部科学省後援の学習内容は信頼をおけるもので、生徒に安心して勧めることができました。 生徒に自分自身の生活リズムを見直すきっかけにしてほしいと考えています。

  • 仕事に活用!

    群馬ヤクルト販売株式会社

    タレント・日本酒スタイリスト・
    健康カウンセラー

    島田律子様

    「健康カウンセラー」として日本酒の健康・美容効果を知識に 裏付けられた内容で日本酒の健康・美容効果を広めたいと思い取得しました。 「健康カウンセラー」として日本酒の健康・美容効果を知識に裏付けられた内容で語ることが できるようになり、大変説得力があるという評価をいただくなど、 これまで以上に自信をもって仕事に臨むことができるようになりました。

受験するならまずはコレ! 公式テキストのご案内

生活リズムアドバイザー

2,750円(税込)

  • 健康と美のアドバイスをしたい方におススメ!
  • 「体内時計」のしくみを学んでライフスタイルに活かせる!
  • 健康で美しくなるための基礎知識を習得できる!

3級公式テキスト内容

時計遺伝子が美しい心とからだをつくる〈生活リズム編〉
  • 健康と美を司る最新の研究「時計遺伝子」とは
  • インナービューティを目指せ!生活リズムをつくる秘訣
  • 「体内時計式」美しさを磨く「食事・運動・睡眠」の整え方
  • 人生のパフォーマンスを上げる24時間の過ごし方
  • 自然や環境の変化に応じた、中医学式季節別セルフケア
  • 性別・年齢に合わせたライフステージ別養生法
  • ★大切な人を守りたい、アドバイスしたい「体内時計式」健康管理の知識が満載

3級公式テキスト目次

体内時計の仕組みを知り、健康で美しい生活リズムを整える
  • 体内時計は健康と美の基本
  • 体内リズムと自律神経・ホルモンとの関係
  • 1日(朝・昼・夜)の活動的な過ごし方
  • 健康と美のための四季折々の暮らし方
  • 体内リズムでライフステージを活き活き過ごす

健康リズムカウンセラー

3,300円(税込)

  • お仕事で健康と美のカウンセリングをしたい方におススメ!
  • 我々の健康を守っている体内リズムの働きを学べる!
  • 健康を守るための正しい知識と具体的な方法が習得できる!

2級公式テキスト内容

時計遺伝子が美しい心とからだをつくる〈体内リズム編〉
  • 体のなかで働いている器官にある体内時計の基礎知識
  • 時間栄養学から学ぶ、からだの中からキレイになる最新ダイエットメソッド
  • エイジレスな肌を目指す美肌習慣
  • 時間運動学で、強くしなやかなボディを目指そう
  • 新睡眠習慣で生まれ変わる?疲れにくいからだを手に入れよう
  • ずっと輝き続ける女性のホルモンリズムのつくり方
  • 一生役立つ、やさしいメンタルケアの知識
  • 中医学で自分の体質タイプ別セルフケアを知ろう
  • ★お仕事で、お客様とのコミュニケーション力をつける「体内時計式」健康管理の知識が満載

2級公式テキスト目次

体内リズムを整えて、健康で美しいカラダを創る
  • 消化管のリズム
  • 心臓と血液・リンパのリズム
  • 呼吸のリズム
  • 睡眠のリズム
  • ホルモンのリズム
  • 肌のリズム
  • 毛髪のリズム
  • 骨と歯のリズム
  • 運動のリズム
  • 心のリズム
  • 体のリズムと生活習慣病
  • 東洋医学からみた体のリズム

健康管理能力検定のフロー 申込から合格までの流れ

  • テキストお申込みフォーム
  • 学習サポート講座 学習ポイントWEB講座詳細
  • 学習サポート講座  合格対策講座詳細
  • 受験
  • 合格証書の送付詳細

合格すると合格証書が送られます

合格証書3級・2級

合格したい方におススメ! 学習サポート講座のご案内

①学習ポイントWEB講座

学習ポイントWEB講座は、健康管理能力検定公式テキストの内容をわかりやすく解説し、検定受験までの学習をサポートする講座です。
要点がコンパクトにまとまっているので、テキストの復習や試験対策に役立ちます!
検定受験に向けた問題集(冊子)付きです。

受講料 
 3級 2,200円(税込) 
 2級 2,750円(税込)

②合格対策講座

合格対策講座は、健康管理能力検定3級/2級試験のポイントを、当協会の専任講師がわかりやすく解説する講座です。
1人で勉強するのが不安・・・。絶対に合格したい!という方には大変おススメの講座となっています。講座の日程は、ホームページをご覧ください。

※東京・名古屋・大阪にて開催の講座です。

受講料 
 3級 2,750円(税込) 
 2級 3,850円(税込)
受講時間
 3級 60分  
 2級 90分

健康管理能力検定を推薦します!!

  • 体内時計の仕組みは、メタボリックシンドロームや
  • うつ病、がんなどの病気の発症に関わっています。
  • 健康管理能力検定は、「時間健康科学」の考えを
  • 習得することができます。

医学博士 柴田重信先生

・早稲田大学 理工学部教授
・先端生命医科学センター長
・東京女子医大客員教授
・日本時間栄養学会会長

健康管理能力検定を推薦します!!

  • 健康管理能力検定は、さまざまな体内リズムの働き
  • を知り、予防医学の理解を深め、健康を守るための
  • 正しい知識を身に着けることができます。

医学博士 海原純子先生

・心療内科医
・日本医科大学特任教授
・昭和大学客員教授

健康管理能力検定を推薦します!!

  • 健康管理能力検定では、基礎的な生体リズムや体内
  • 時計の働きを知り、健康維持のため正しい生活習慣
  • を身につけ、多くの方々の>健康管理に役立ててほし
  • いと思います。

医学博士 姫野友美先生

・医療法人社団 友徳発心会
 ひめのともみクリニック 院長
・日本薬科大学 漢方薬学科 教授

健康管理能力検定を推薦します!!

  • 若々しく健康でありたいと思うのはどんな時代も
  • 共通した願いです。その基本が私たちの体を一定の
  • リズムに保ってくれている体内時計です。テキスト
  • で、仕組みと健康のメカニズムを学びましょう!

医学博士 中村格子先生

・整形外科医師
・Dr.KAKUKO
 スポーツクリニック院長
・スポーツドクター

健康管理能力検定を推薦します!!

  • 健康管理能力検定のテキストでは、時計遺伝子
  • 働きに着目し、生体リズムや生活リズムを整えるた
  • めの知識がたくさん載っています。学習を通じて、
  • ご自身で病気を予防する力を手に入れて下さい。

医学博士 廣岡伸隆先生

・埼玉医科大学 総合診療内科
 准教授

他にもたくさんの先生方に推薦していただいています。