なぜ健康管理能力検定を受けようと思ったのですか？

美養ライターフードクリエイターという仕事柄、食と健康、美容の関係に関するある程度の知識はありましたが、生活習慣病って何？なぜ1日3回食べるの？どうして夜眠らなくてはいけないの？などの体の基本的な仕組みについて詳しく知らなかったので、ここでしっかり学んで知識を身につけておきたいと思い、健康管理能力検定にチャレンジしました。

受験した感想をお聞かせください。

テキストの内容は興味があることばかりでしたので、猛勉強と言うよりは楽しみながら学ぶことができました。自分が知らない部分がわかってくると、余計楽しく勉強ができました。2級のテストは問題の幅が広いので、ちょっと苦手な部分もありましたが、合格対策事前講習会に参加をしたので、安心してテストを受けることができました。仕事をしていく中で、この資格の必要性を感じていましたので、合格することができとても嬉しかったです。

どのように活かしていらっしゃいますか？

人間の体はリズムを持って動いている、ということが分かっただけで、食事のとり方、お風呂の入り方などが変わってきます。1日のうちにやるべきことを、体のリズムに合わせて計画したり、食べる物も体のリズムに合わせて取り入れるようになりました。 私の場合は資格を取得したことで、仕事に対しても自信が持てるようになりました。体の仕組みをきちんと勉強しているので、美養フードクリエイターとして説得力のある発言ができるようになったと思います。 この資格を取るために勉強した体のリズムは、自分だけでなく家族の健康を守るためにも大切な内容だと思います。それぞれのライフスタイルを、体のリズムに合わせてみるだけでも、変化が感じられるのではないかと思います。