Grade 2

健康管理検定2級

時計遺伝子が美しい心と体をつくる
〈体内リズム編〉
価格
3,300(税込)
送料 370円
A5版 223P
監修

一般財団法人 全国健康管理能力検定協会

健康管理検定2級 で習得できること

健康管理検定2級では、3級で学んだ「生活リズム」の知識を踏まえ、私たちの健康を守っているさまざまな「体内リズム」を知り、それらをうまく働かせる方法を詳しく学びます。

健康管理検定2級公式テキスト 目次

  • 第1章消化管のリズム
  • 第2章心臓と血液・リンパのリズム
  • 第3章呼吸のリズム
  • 第4章睡眠のリズム
  • 第5章ホルモンのリズム
  • 第6章肌のリズム
  • 第7章毛髪のリズム
  • 第8章骨と歯のリズム
  • 第9章運動のリズム
  • 第10章心のリズム
  • 第11章体のリズムと生活習慣病
  • 第12章東洋医学からみた体のリズム

健康管理検定2級公式テキスト
で学べること

時計遺伝子が美しい心と体をつくる〈体内リズム編〉
  • 体のなかで働いている器官にある体内時計の基礎知識
  • 私たちは食べたものでできている!しなやかなからだと心をつくる栄養学
  • 時間栄養学から学ぶ、からだの中からキレイになる最新ダイエットメソッド
  • エイジレスな肌を目指す美肌習慣
  • 時間運動学で、強くしなやかなボディを目指そう
  • 新睡眠習慣で生まれ変わる?疲れにくいからだを手に入れよう
  • ずっと輝き続ける女性のホルモンリズムのつくり方
  • 一生役立つ、やさしいメンタルケアの知識
  • 将来に備えて、今から気を付けたい不調と病気の付き合い方
  • 中医学で自分の体質タイプ別セルフケアを知ろう
お仕事で、お客様との
コミュニケーション力を
つける 「体内時計式」
健康管理の知識が満載

健康管理検定2級
を取得したらできること

健康リズムカウンセラー

職業レベルでお客様に対して正しい健康の情報発信ができるようになる。 美と健康のカウンセラーとして活躍できる。

学習サポート教材
オススメ!
2級の練習問題に
チャレンジしよう!

text公式テキスト案内

健康管理検定の公式テキストは、各級ごとに検定試験を網羅した内容を体系的にまとめておりますので、ぜひご活用ください。

Grade 3

テキスト

生活リズムアドバイザー

Grade 2

テキスト

健康リズムカウンセラー

Grade 1

テキスト

健康リズム
プロフェッショナル