りずみんの健康管理コラム
RIZUMIN’S COLUMN
春の健康管理
2016.05.16
ストレス
春の健康管理
睡眠・休養
食事・栄養
- #春の健康管理
2016.05.16
ストレス
春の健康管理
睡眠・休養
食事・栄養
- #春の健康管理
新しい環境に適用できずうつ病のような症状が現れる5月病の症状と対処法
5月の連休も終わり、「なんかやる気がでない。」「仕事や学校に行くのが面倒・・・。」「5月病かもしれない？」と感じる人はいらっしゃいますか？
2016.03.16
ストレス
ライフスタイル
春の健康管理
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食事・栄養
- #春の健康管理
2016.03.16
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春は「変化」の多い季節 心のリズムに気をつけよう！
暖かな日差しの日も増え、気持ちのいい青空に春の予感を感じる今日この頃
春のお出かけの予定をいろいろ考えている方も多いのではないでしょうか？
2016.02.16
ライフスタイル
春の健康管理
睡眠・休養
食事・栄養
- #春の健康管理
2016.02.16
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春の健康管理
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春の不調の代表的な症状「花粉症」対策をなるべく早くはじめよう！
風邪やインフルエンザなど流行していますが、皆様体調はいかがですか？
まだまだ寒い日が続いていますが、暦の上ではもう春。東洋医学では春の過ごし方にシフトしていく時期です。
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