りずみんの健康管理コラム

RIZUMIN’S COLUMN
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美容

2022.06.16
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2022.06.16
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月経周期と女性ホルモンのリズム

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2022.03.16
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2022.03.16
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紫外線とは?!肌を守る日焼け止めの選び方!

紫外線とは?!肌を守る日焼け止めの選び方!

2020.02.14
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紫外線の健康被害と紫外線アレルギーの予防方法

紫外線といえば、ギラギラとした夏の日差しを思い浮かべる方も多いでしょう。しかし、春先から紫外線量は徐々に増えてくるため、この時期から対策が必要になります。

2019.09.17
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睡眠・休養
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2019.09.17
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美肌になりたい! 乾燥肌対策

まだ暑い日もありますが、朝晩は気温が下がり、秋らしい気候になってきました。

2019.02.15
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2019.02.15
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健康と抗酸化作用の高いカカオポリフェノールの関係ついて

2月といえばバレンタインデー!!日本では女性から男性に愛の告白をしてチョコレートを渡す日とされてきました。

2018.05.16
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紫外線対策で健康な美髪を保つ

GWも終わり、強い日差しが降り注ぐ日も多くなってきました。
この時期は、急に紫外線量が増える時期であり、しっかりとした紫外線対策が必要になります。

2018.02.16
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2018.02.16
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冬の乾燥肌対策

今年の冬は寒さが一段と厳しく、冬の乾燥で肌がかゆい…なんて方も多いのではないでしょうか。

2017.05.16
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2017.05.16
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紫外線から身を守る方法

初夏の日差しが感じられ、夏の訪れが楽しみになってきました。
前回は、私たちの体に悪影響がある、紫外線の基礎知識についてでしたが、正しい知識を知っていただきために、今回は、紫外線から身を守る方法についてお話ししていきたいと思います。

2017.04.14
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春の健康管理
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2017.04.14
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春の紫外線と健康との関係

春のやわらかな日差しと爽やかな風が心地よい今日この頃。
みなさんは、お花見を楽しまれましたでしょうか?

2017.02.16
美容
食事・栄養
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2017.02.16
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老化の原因「糖化」とは① 体のなかから老化を防ぐ方法

最近、鏡を見て「あれ、ちょっと老けたかな?」と感じた人はいませんか。寒さと空気の乾燥が続く冬は、肌のみずみずしさが奪われ、シワやくすみなど肌の老化が気になる季節かも知れません。